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Buchvorstellung

Paleo- Ernährung mal anders

Die Paleo-Ernährung ist ein Konzept mit evolutionsgeschichtlichem Hintergrund und bietet unzählige gesundheitliche Vorteile. In den USA ist sie seit ca. 4 Jahren bekannt. Im Hinblick auf ihre dortige Popularität hat sie schon bekannte Konzepte wie veganes Essen, die Atkins-Diät oder Low-Carb überholt.

Wer sich für dieses Konzept der gesunden und evolutionsgeschichtlich fundierten Ernährung interessiert, kann im folgenden Buch mehr darüber erfahren:

PALEO - Power for Life - 115 Rezepte aus der modernen Steinzeitküche

"Paleo – Schlank, fit und gesund mit der ursprünglichen Ernährung des Menschen.

Paleo – auch als Steinzeit-Diät oder Steinzeit-Ernährung bezeichnet, ist keine kurzfristige Diät sondern die perfekte Ernährung für langfristige Gesundheit und Fitness. Paleo basiert auf natürlichen, hochwertigen Lebensmitteln: Fleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Obst und gesunde Fette. Paleo wird dein Leben verändern: Mit der detaillierten Einführung in diesem Buch einfach in die Steinzeit-Diät einsteigen, 30 Tage köstlich essen und erfahren, wie gut Paleo tut und schmeckt!"

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