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Golf, Pilates und Spiraldynamik®

Wie hängt Golf mit Pilates und Spiraldynamik® zusammen und wieso ergänzen sich diese Bereiche nahezu perfekt? Hier finden Sie die Antworten.

Golfen stellt - genau wie Tennis oder viele andere Sportarten - eine einseitig ausgerichtete Belastung für den Körper da. Mit Pilates und Spiraldynamik® lässt sich diese gezielt ausgleichen. Vor allem Pilates kann hier Abhilfe schaffen und durch gezieltes Training die vernachlässigte Muskulatur trainieren. Wird hier nicht nachgeholfen, können Probleme wie Gelenkschmerzen auftreten. Betroffen sind sowohl Hochleistungssportler als auch Freizeitsportler. Mit diesem Thema befasst sich auch ein Artikel auf der Webseite des Pilatesstudios SUITE58. In einem Gastbeitrag erklärt der Spiraldynamik®-Experte Dr. phil. Jens Wippert, welche Spannungen bei einer falschen Schwungbewegung auftreten können. Auch finden Sie in dem Artikel die Meinung von Profisportlern zu Pilates.

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